Anastasija Daher

Autora raksti

Veidi, kā zaudēt svaru bez sporta

Sports un fiziskās aktivitātes nav galvenie veidi, kā zaudēt svaru. Ķermeņa svara zudums tiek panākts ne tikai ar intensīviem treniņiem un lielām slodzēm, bet arī ierobežojot kalorijas. Lai zaudētu šīs kaitinošās mārciņas, jums nav jānogurdina sevi ar treniņiem sporta zālē.

16 Janvāris 2024