Jauni raksti

Kā zaudēt 7 kg nedēļā, 10 dienas 1-3 mēneši. Vispārējie principi. Zaudēt svaru par 7 kg 5 dienu laikā. Kā zaudēt 7 kg nedēļā? Zaudēt svaru 10–14 dienu laikā par 7 kg. Zaudēt svaru 3 nedēļās par 7 kilogramiem. Kā zaudēt 7 kg mēnesī? Zaudēt svaru par 7 kg 2-3 mēnešos.

Ketogēna diēta (saīsināta keto diēta) ir enerģijas sistēma, kas ļauj zaudēt svaru pēc iespējas īsākā laikā.

Ducana uztura princips. Noteikumi par Dukana diētas ievērošanu. Ducana uztura posmi. Kādu rezultātu var sasniegt?

Sports un fiziskās aktivitātes nav galvenie veidi, kā zaudēt svaru. Ķermeņa svara zudums tiek panākts ne tikai ar intensīviem treniņiem un lielām slodzēm, bet arī ierobežojot kalorijas. Lai zaudētu šīs kaitinošās mārciņas, jums nav jānogurdina sevi ar treniņiem sporta zālē.